悪戦苦闘記録 二十数余年の冬眠から目覚め、ラケットを握りコートを走り回る楽しみを思い出し、少しでも強くなろうとする、おじさんの記録。

最近、気になっているのが筋力の衰え
自分のピーク時からすると8割ほどダウンしている様にある

若い頃のようには行かないかもしれないが、せめて、5割程度にまで
戻せると・・・現状よりもアップできれば良しとしよう

壊れかけている身体を作り直すにも良いチャンスかもしれない

暫くは週一で楽しんでいるテニスにも影響が出るだろうが、
早速取り組んでみようと・・・思っている

「年寄りの冷や水」と言われないように、無理な負荷をかけず
故障しないようにやってみよう
自分で満足できる頃にはテニスができなくなっているかもしれない